Dernière mise à jour le 23 février 2026

Pas besoin de partir loin pour poser sa serviette au bord de l’eau. Pour se baigner en Île-de-France, quelques stations de RER ou de Transilien suffisent à changer de décor. Rivière, forêt, étang, guinguette, vraie plage fluviale : il y en a pour tous les profils. Pour ceux qui veulent piquer une tête. Pour ceux qui cherchent un coin d’herbe au soleil. Et pour ceux qui veulent les deux !

Les bords de Marne à Joinville : l’Eldorado du dimanche à 20 minutes de Paris

RER A – Station Joinville-le-Pont (20 min depuis Nation)

Les bords de Marne entre Joinville-le-Pont et Nogent-sur-Marne ont une longue histoire avec les Parisiens. Les impressionnistes les peignaient. Zola y situait des scènes. Pendant des décennies, les guinguettes y ont fait danser des générations. Le décor a changé, mais le fond est resté. Les berges restent ombragées, les villas Belle Époque bordent les rives, et des îles se rejoignent par des passerelles. L’atmosphère est unique en banlieue proche.

Pique-nique : l’île Fanac se rejoint à pied depuis la gare. Entièrement sans voitures et dédiée aux promeneurs, elle offre pelouse, bord de l’eau et calme relatif. C’est le coin idéal pour poser son panier.

Baignade : depuis l’été 2025, le projet « À la Plage » de Paris Est Marne et Bois a ouvert un site surveillé à Joinville-le-Pont. L’accès coûte à partir de 3 € pour 2 heures, avec réservation possible en ligne. Ouverture du 29 juin au 31 août, 7j/7 de 10h à 18h.

Le bonus : pour finir l’après-midi, deux guinguettes survivantes méritent le détour. L’Île du Martin-Pêcheur à Champigny et la Guinguette de l’Île de Beauté à Nogent proposent des terrasses directement au bord de l’eau.

À noter : la qualité de l’eau conditionne l’ouverture du site de baignade. Consulter les bulletins sur le site de Paris Est Marne et Bois avant de partir.

L’Isle-Adam : la plus grande plage fluviale de France

Transilien H – Station L’Isle-Adam-Parmain (45 min depuis Paris Gare du Nord, sans correspondance)

L’Isle-Adam fait partie de ces villes qu’on ne connaît pas assez. Sur les bords de l’Oise, à 45 minutes de Paris Gare du Nord, elle abrite la plus grande plage fluviale de France. Cabines rayées, plongeoirs, bassin d’eau douce filtrée : l’ambiance est vintage et très assumée. Une destination parfaite pour se baigner en Île-de-France.

Pique-nique : les berges de l’Oise proposent des espaces de pelouse bien aménagés. Pour profiter d’un bon emplacement, mieux vaut arriver tôt avant l’affluence.

Baignade : deux bassins d’eau douce filtrée accueillent la baignade surveillée. Ouverture les week-ends à partir du 7 juin 2025, puis tous les jours du 28 juin au 31 août, de 10h à 19h. L’entrée est payante (tarifs variés).

Le bonus : avant de rejoindre la plage, le marché couvert de l’Isle-Adam (mardi, vendredi et dimanche matin) permet de composer son pique-nique sur place. Et pour l’ombre, le parc du Château de Conti offre de grands arbres à deux pas.

La gare se trouve à 10-15 minutes à pied de la plage.

Les Étangs de Hollande : baignade gratuite au cœur de la forêt de Rambouillet

Transilien N – Station Le Perray-en-Yvelines (50 min depuis Paris Montparnasse), puis 30 min à pied ou à vélo

Moins connus que leurs voisins, les Étangs de Hollande méritent pourtant le détour. Louis XIV a ordonné leur creusement pour alimenter les fontaines de Versailles. Vauban a supervisé les travaux. Aujourd’hui, perchés à 174 mètres d’altitude au cœur de la forêt de Rambouillet, ils forment une base de loisirs atypique. Depuis 2025, Wam Park en assure la gestion après une rénovation complète.

Pique-nique : des pins et des pelouses bordent les berges. Attention toutefois : les denrées personnelles restent interdites dans l’enceinte de la base. Mieux vaut manger avant ou après, ou passer par le snack sur place.

Baignade : gratuite depuis l’été 2025, la zone de baignade est surveillée et délimitée. Ouverture les week-ends de mi-juin au 4 juillet, puis tous les jours du 5 juillet au 31 août, de 12h à 18h. Pour plus de sensations, un parcours de jeux gonflables sur l’eau est disponible en option (13 € pour 1h).

Le bonus : un itinéraire pédestre relie les six étangs entre eux sur plusieurs kilomètres. En soi, cette promenade vaut le déplacement.

La gare se trouve à environ 3 km de la base. Prévoir un vélo pliant ou compter 30 minutes de marche. Aucune navette directe ne dessert le site.

Les bords de Seine à Samoreau : tranquillité et village médiéval

Transilien R – Station Vulaines-sur-Seine-Samoreau (50 min depuis Paris Gare de Lyon)

Samoreau est le spot discret de cet article. Pas de foule, pas d’infrastructure, pas de communication. Juste la Seine, un camping municipal en bord de rivière, et Moret-sur-Loing à 10 minutes à pied. Ce village médiéval compte parmi les mieux conservés d’Île-de-France.

Pique-nique : les berges de la Seine restent accessibles librement. Pelouse, coins ombragés, calme presque garanti en semaine.

Baignade : aucun site surveillé n’existe ici. En revanche, ce spot convient parfaitement à ceux qui cherchent un bord de rivière pour s’asseoir, se tremper les pieds ou faire du kayak.

Le bonus : à seulement 15 minutes de vélo, la forêt de Fontainebleau propose une rando dans les rochers de grès pour prolonger la journée après le pique-nique.

Auvers-sur-Oise : le pique-nique des impressionnistes

Transilien H – Station Auvers-sur-Oise (1h10 depuis Paris Gare du Nord, avec correspondance à Valmondois)

On ne vient pas à Auvers-sur-Oise uniquement pour Van Gogh. Même si les paysages qu’il a peints dans ses dernières semaines sont toujours là, reconnaissables. On y vient aussi pour les bords de l’Oise, les guinguettes et les sentiers forestiers. Aussi proche de Paris, l’atmosphère de campagne à l’ancienne surprend vraiment.

Pique-nique : de grands arbres ombragent les berges de l’Oise. En alternative, la guinguette locale propose des tables en terrasse directement face à l’eau.

Baignade : Auvers ne dispose d’aucun site de baignade surveillé. Ce spot s’adresse avant tout à ceux qui privilégient le pique-nique, la balade et le patrimoine.

Le bonus : le château d’Auvers et son parc valent le détour. Pour les plus courageux, la montée vers les champs de blé peints par Van Gogh réserve une surprise : les tableaux et les paysages réels se ressemblent encore étonnamment.

En option, un arrêt à Méry-sur-Oise ajoute 3 km de balade agréable avant d’arriver à Auvers.

Cergy-Pontoise : base nautique complète à 30 minutes de Paris

RER A – Station Cergy-le-Haut ou Cergy-Saint-Christophe (30-35 min depuis Châtelet)

La base de loisirs de Cergy-Pontoise propose un grand plan d’eau, une plage de sable et une palette d’activités complète : voile, kayak, paddle, pédalos. Pour ceux qui cherchent de l’espace, de l’eau et des activités en famille, c’est probablement le spot le plus complet pour se baigner en Île-de-France.

Pique-nique : des espaces de pelouse entourent le plan d’eau, avec tables et sanitaires à disposition.

Baignade : le plan d’eau principal accueille la baignade surveillée, ouverte en été par créneaux. Avant de partir, vérifier les horaires et la qualité de l’eau.

Le bonus : à 10 minutes à pied, l’Axe Majeur de Cergy (œuvre monumentale de Ricardo Bofill) mérite une visite.

Nogent-sur-Marne : port, pédalos et guinguettes

RER A – Station Nogent-sur-Marne (20 min depuis Nation)

Nogent, c’est la version plus posée de Joinville. Même bords de Marne, mais ambiance plus calme. Le port figure parmi les plus grands de la région. Les villas Belle Époque bordent les berges. Et l’ancienne île de Beauté, aujourd’hui rattachée à la berge, regroupe guinguettes et espaces verts.

Pique-nique : la promenade Yvette Horner longe la Marne sur plusieurs centaines de mètres. Pelouse, vue sur l’eau, bancs : la pointe de l’île s’avère particulièrement bien exposée l’après-midi.

Baignade : depuis 2025, un site municipal a ouvert à Saint-Maur-des-Fossés, commune voisine. On y accède à pied depuis la station Saint-Maur-Créteil (RER A). Entrée gratuite, sans réservation, par créneaux.

Le bonus : depuis le port de Nogent, il est possible de louer un bateau électrique sans permis. Jusqu’à 7 personnes à bord pour une heure sur la Marne.

Le Bassin de la Villette et le Canal de l’Ourcq : pique-nique au bord de l’eau

Métro ligne 5 – Station Laumière, ou ligne 7 – Station Riquet

Techniquement dans Paris, mais l’ambiance y diffère radicalement des quartiers voisins. Le Bassin de la Villette est le plus grand lac artificiel de Paris. Des transats, des tables de ping-pong et des pédalos animent les berges. C’est vivant, gratuit et à 15 minutes en métro de Châtelet.

Pique-nique : des pelouses longent les quais nord et sud. Pour trouver une bonne place, mieux vaut arriver le matin avant l’affluence de l’après-midi.

Baignade : le bassin lui-même interdit la baignade. En revanche, depuis l’été 2025, trois sites ont ouvert dans la Seine intra-muros : Bercy, Grenelle, et un troisième prévu été 2026. Tous rejoignent facilement en métro ou RER depuis le bassin.

Le bonus : vers Pantin et Bobigny, le Canal de l’Ourcq offre une balade à pied ou à vélo dans un cadre plus calme et moins touristique.

Ce qu’il faut savoir avant de partir

En Île-de-France, la baignade en eau libre fait l’objet de contrôles réguliers. Avant chaque sortie, vérifier l’ouverture du site et la qualité de l’eau sur les sites des communes ou des gestionnaires. Après de fortes pluies, certains sites ferment temporairement par mesure de précaution.

Depuis janvier 2025, le ticket Transilien unique coûte 2,50 €. Il couvre l’ensemble de l’Île-de-France. Pour la grande majorité des destinations de cet article, compter environ 5 € l’aller-retour.

Questions fréquentes

Peut-on se baigner dans la Marne depuis Paris ?

Oui, depuis l’été 2025. Deux sites de baignade surveillée ont ouvert à Joinville-le-Pont et Maisons-Alfort, accessibles en RER A (station Joinville-le-Pont). La baignade est payante (à partir de 3 € pour 2h) et soumise à la qualité de l’eau – consulter le site de Paris Est Marne et Bois avant de partir.

Quel spot est le moins cher pour une journée au bord de l’eau ?

Les Étangs de Hollande (baignade gratuite depuis 2025) et les bords de Seine à Samoreau (accès libre, pas de baignade surveillée) sont les options les moins coûteuses — moins de 10 € pour le transport A/R.

Y a-t-il des spots accessibles avec des enfants en bas âge ?

Oui : la plage de l’Isle-Adam (bassins sécurisés, profondeur progressive), les Étangs de Hollande (surveillance renforcée, espace adapté), et les bords de Marne à Joinville-le-Pont (site aménagé avec espaces familiaux).

Ces spots sont-ils accessibles tous les week-ends de l’été ?

La plupart sont ouverts de fin juin à fin août. Pour le printemps (avril-juin), privilégier les spots pique-nique sans baignade : Auvers-sur-Oise, bords de Seine à Samoreau, ou le Canal de l’Ourcq.

La baignade dans la Seine à Paris, c’est vraiment possible ?

Oui, depuis l’été 2025 : c’est une première depuis 100 ans. Trois sites intra-muros sont accessibles gratuitement et surveillés (Bercy, Grenelle, et un nouveau site en 2026 en remplacement du Bras Marie). La qualité de l’eau est contrôlée deux fois par jour.

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