Paris, c’est l’effervescence, les opportunités à chaque coin de rue, une vie qui ne s’arrête jamais. Mais c’est aussi la course permanente, et cette sensation d’étouffer dans un quotidien trop rapide. Alors, vous y pensez : quitter la capitale pour une vie plus douce ailleurs en France. Et pourquoi pas en profiter pour exercer un métier qui a du sens, comme psychologue en région ?

Bonne nouvelle : c’est tout à fait possible ! Que vous soyez encore étudiant, en reconversion, ou déjà diplômé, s’installer en région pour pratiquer la psychologie, c’est moins de concurrence, un cadre de vie plus serein, une meilleure qualité de travail… Autant d’avantages qui attirent de plus en plus de professionnels.

Devenir psychologue en région : quelles études et quelles spécialités ?

Le cadre légal : un diplôme obligatoire

On ne devient pas psychologue du jour au lendemain ! En France, le titre est protégé, et pour l’obtenir, il faut suivre un parcours bien précis : une Licence et un Master en Psychologie, comportant un mémoire de recherche et un stage professionnel. C’est une formation exigeante, mais nécessaire pour être en mesure d’accompagner au mieux ses futurs patients.

Une fois diplômé, il reste une dernière formalité avant de pouvoir exercer : s’inscrire auprès de l’Agence Régionale de Santé (ARS) de votre région. Cette étape permet d’obtenir un numéro ADELI (remplacé progressivement par le numéro RPPS depuis 2023), qui officialise votre statut de psychologue. Sans cette inscription, impossible d’utiliser le titre !

Ces démarches peuvent sembler un peu fastidieuses, mais elles garantissent une profession encadrée, reconnue et respectée. C’est aussi ce qui fait la valeur du métier et la confiance que lui accordent les patients.

Les différentes spécialités en psychologie

Le métier de psychologue est diversifié, et il existe de nombreuses spécialisations, chacune avec ses opportunités. 

La psychologie clinique est la plus connue : elle permet d’accompagner les patients en libéral, en hôpital ou en institution. La neuropsychologie, elle, s’intéresse aux troubles cognitifs et se pratique souvent en milieu hospitalier ou en centre de rééducation.

D’autres domaines sont tout aussi porteurs. La psychologie du travail ouvre des portes en entreprise ou en libéral, notamment pour la prévention des risques psychosociaux ou le bilan de compétences. La psychologie sociale, de l’éducation ou encore du développement offrent aussi des débouchés variés, en structure ou en tant qu’indépendant.

Mais au-delà de la spécialisation, il y a aussi l’approche thérapeutique. Certains psychologues s’appuient sur la psychanalyse, d’autres sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC), qui sont plus courtes et orientées sur des exercices concrets. D’autres encore se forment à la systémie, à la gestalt-thérapie, à l’hypnose ou à l’EMDR.

Selon la région, les besoins varient énormément. Dans certaines zones rurales, un psychologue généraliste sera très sollicité. Dans des villes moyennes, des profils spécialisés, comme en neuropsychologie ou en accompagnement du burn-out, peuvent être particulièrement recherchés.

Avant de s’installer, mieux vaut donc bien analyser le terrain. Une spécialité qui fonctionne à Paris n’aura pas forcément le même succès ailleurs. Mais avec la bonne approche, les opportunités sont nombreuses.

Exercer en tant que psychologue en région : quelles options ?

Le libéral : une voie privilégiée en région

S’installer en libéral est souvent le choix numéro un pour les psychologues qui s’installent en région. Moins de concurrence qu’à Paris, une demande souvent forte, et la liberté d’organiser son activité comme on le souhaite… Mais avant de se lancer, quelques démarches sont indispensables.

D’abord, il faut déclarer votre activité auprès de l’Agence Régionale de Santé (ARS) de votre nouvelle région pour obtenir votre numéro ADELI (ou RPPS). Ensuite, il faut choisir votre statut juridique : micro-entreprise, entreprise individuelle ou société, selon votre projet et votre niveau d’activité. Enfin, il faut penser à l’installation : trouver un cabinet, fixer ses tarifs et se faire connaître localement.

Bien sûr, l’exercice en indépendant comporte ses défis. Mais pour ceux qui recherchent l’autonomie et la flexibilité, le libéral en région offre souvent un équilibre bien plus serein qu’en plein cœur de la capitale.

Bonne nouvelle : le dispositif « Mon soutien Psy » peut être un vrai coup de pouce au démarrage. Il permet aux psychologues de se conventionner, afin de proposer des consultations remboursées par la Sécurité Sociale (à raison de 12 séances par an). Peu de psychologues en région sont conventionnés, c’est une bonne façon de se constituer une patientèle tout en offrant un accès facilité aux soins psychologiques.

Le salariat : alternative ou complément au libéral

Le libéral n’est pas la seule option pour exercer en région. Le salariat peut être une alternative intéressante, que ce soit à temps plein ou en complément d’une activité indépendante.

Dans le secteur public, plusieurs structures recrutent des psychologues : les hôpitaux et les Centres Médico-Psychologiques (CMP), qui assurent des consultations gratuites pour les patients. Ces postes offrent une certaine stabilité, mais les places sont limitées, et la demande est forte.

D’autres opportunités existent en dehors du milieu hospitalier. Les entreprises recherchent de plus en plus des psychologues du travail pour accompagner leurs salariés. Il est également possible de travailler dans l’Éducation nationale ou dans le secteur social, notamment auprès d’associations.

Beaucoup de psychologues préfèrent allier les deux : un emploi salarié à temps partiel pour assurer une stabilité, et une activité libérale pour plus de liberté et de diversité dans leur pratique. Un bon compromis pour profiter du meilleur des deux statuts !

Réussir son installation et développer son activité de psychologue en région

Étudier la demande locale

Faites votre petite enquête avant de vous installer. D’abord, posez-vous la question : vais-je pouvoir trouver des patients ici ? Certaines régions manquent cruellement de praticiens, alors que d’autres sont déjà bien fournies. Prenez le temps d’analyser la concurrence et les besoins spécifiques pour éviter les mauvaises surprises.

En fait, tout dépend du profil de la population locale. Par exemple, dans une ville étudiante, la demande en psychologie clinique et en accompagnement du stress sera forte. Par contre, le budget risque d’être limité : il sera alors préférable de se conventionner via le dispositif “Mon soutien Psy”.

 Dans une région avec une population vieillissante, les besoins en neuropsychologie et en accompagnement des aidants seront plus marqués. Les entreprises, elles, font de plus en plus appel à des psychologues du travail, surtout dans les grandes villes.

Le secteur public peut aussi offrir des opportunités. Certaines académies recherchent activement des psychologues scolaires, et dans certains territoires, les CMP (Centres Médico-Psychologiques) sont en sous-effectif.

Bien choisir son lieu d’exercice

Le choix de votre lieu d’exercice doit être bien réfléchi. Traditionnellement, le cabinet reste la solution la plus courante. Un espace dédié, calme et propice à la relation thérapeutique, c’est l’idéal pour créer un cadre de confiance avec les patients. 

La recherche du bon emplacement est essentielle : il faut trouver un endroit bien situé, facilement accessible, tout en tenant compte du loyer et des charges, qui peuvent être moins élevés qu’à Paris, mais qui varient d’une région à l’autre.

Autre option : la téléconsultation. Depuis 2020, elle est en plein développement et offre une flexibilité appréciable, surtout dans les secteurs ruraux où certains patients ont des difficultés à se déplacer. Avec la téléconsultation, vous pouvez toucher une patientèle plus large tout en réduisant vos charges de loyer. 

Une autre possibilité intéressante est la consultation à domicile : certains psychologues choisissent de se déplacer directement chez les patients, notamment dans les zones rurales ou pour des patients ayant des besoins spécifiques (personnes âgées, handicapées, etc.). C’est un excellent moyen d’établir une relation de proximité et de répondre à des besoins qui ne sont pas nécessairement couverts par un cabinet classique.

Développer sa patientèle et se faire connaître

Pour démarrer votre activité de psychologue en région, créer un réseau professionnel solide est indispensable. Vous pouvez vous rapprocher des associations de psychologues de votre ville ou département : vous pourrez ainsi échanger avec d’autres professionnels, participer à des événements et vous faire connaître localement. Les hôpitaux et médecins généralistes peuvent aussi être de précieux partenaires : ils sont souvent à la recherche de psychologues pour orienter leurs patients.

Le numérique joue aussi un rôle clé dans la visibilité d’un psychologue en région. Un site web bien conçu est essentiel pour donner toutes les informations utiles (tarifs, spécialités, coordonnées), mais il ne faut pas négliger le référencement local. Cela permet d’être facilement trouvé par les personnes de la région qui recherchent un psychologue près de chez elles. Les plateformes de prise de rendez-vous en ligne (Doctolib, Resalib, Medoucine) sont aussi un bon moyen de faciliter la gestion de l’agenda et d’attirer de nouveaux patients.

Bien sûr, le bouche-à-oreille reste très efficace. S’intégrer dans la communauté locale, en participant à des événements ou en collaborant avec des structures locales, permet de se faire connaître et d’établir une relation de confiance avec les gens. C’est souvent de cette façon qu’une patientèle fidèle se construit !

Les aides et les dispositifs pour vous installer en tant que psychologue en région

S’installer en région pour devenir psychologue nécessite des ressources financières. Des aides et des dispositifs peuvent vous soutenir dans votre démarche.

 N’hésitez pas à vous renseigner auprès d’organismes comme BPI France, les Chambres de Commerce et d’Industrie (CCI), ou directement auprès des collectivités locales de votre nouvelle région (mairie, conseil départemental ou régional).

Dispositifs d’aide à la création d’entreprise

Si vous vous lancez en tant que psychologue libéral en région, vous devrez créer une entreprise (micro-entreprise ou entreprise individuelle). Des dispositifs peuvent vous y aider :

  • L’Aide à la Création ou à la Reprise d’une Entreprise (ACRE) : Cette aide offre une exonération partielle de charges sociales pendant les 12 premiers mois d’activité. Elle est accessible aux demandeurs d’emploi, aux jeunes de 18 à 26 ans et à d’autres catégories spécifiques.
  • L’Aide à la Reprise ou à la Création d’Entreprise (ARCE) : Gérée par France Travail, elle permet aux bénéficiaires de l’allocation chômage (ARE) de recevoir une partie de leurs droits sous forme de capital pour financer leur projet entrepreneurial.

Exonérations fiscales en zones spécifiques

S’installer dans certains territoires peut vous offrir des avantages fiscaux :

  • Zones de Revitalisation Rurale (ZRR) : Les professionnels libéraux qui s’installent dans ces zones peuvent bénéficier d’une exonération d’impôt sur le revenu pendant 5 ans, suivie d’une exonération partielle les trois années suivantes.
  • Zones Franches Urbaines – Territoires Entrepreneurs (ZFU-TE) : En s’installant dans ces zones, les professionnels peuvent être exonérés d’impôt sur le revenu ou sur les sociétés pendant 5 ans, avec une réduction progressive les années suivantes.

Vérifiez l’éligibilité de la zone géographique en consultant les cartes disponibles sur les sites officiels ou en contactant les agences régionales de santé.

Le dispositif « Garantie égalité femmes »

Ce dispositif, géré par France Active, permet aux femmes entrepreneures de bénéficier d’un accès facilité au crédit grâce à une garantie bancaire allant jusqu’à 80 % du prêt (plafonnée à 50 000 €). C’est un levier pour financer son installation en tant que psychologue libérale.

 

Quitter Paris pour devenir psychologue en région, c’est une occasion de redéfinir votre pratique et de profiter d’un cadre plus tranquille pour exercer votre métier. C’est aussi un moyen de vous épanouir loin de l’effervescence parisienne, tout en faisant une réelle différence dans la vie des gens. Après tout, un nouveau départ est toujours une chance de grandir, tant pour le psychologue que vous êtes que pour vos futurs patients !

 

Article réalisé en collaboration avec Claire Mairey, psychologue à Troyes depuis 2019